Koppel de volgende vragen aan een stressvolle of conflicterende situatie welke in jou op komt en reflecteer je uitkomst met het profiel-uitleg (handouts). Geef maximaal één antwoord per vraag. Ze worden nergens opgeslagen en je ziet meteen jouw kleurenprofiel ontstaan.
Wat voel je er nu bij?
Hoe reageerde je?
Wat, al was dat geen optie geweest?
Toen mijn gevoel werd geraakt ..
Als het langer aan hield ..
Deze situatie ..
Wat had voor jou prioriteit?
Wat is je dominante hormoon?
Op de volgende vragen mag je zoveel antwoorden geven als je wilt maar houd het bij wat voor jou prioriteit had, om het overzichtelijk te houden.
Wat wilde je graag ervaren?
Hoe wilde je overkomen?
Wat droeg je met je mee?
Als welk dier was je?
Waar was het voor jou aan gerelateerd?
Conclusie
Houd het profiel nu naast het profiel-uitleg (handouts).
Houd er rekening mee dat alles is bedacht en gecreëerd naar eigen kennis & inzicht. Het is naar eigen vraag of dit ook helpend kan zijn voor jou.
